A savoir

Noir, blanc ou au lait, on aime le chocolat à croquer avec un café, onctueux dans une mousse, ou en crème pâtissière dans un éclair… Mais quand on a commencé la journée du mauvais pied, quoi de mieux qu’une bonne part de gâteau pour évacuer le stress et les mauvaises pensées ? Avec notre top 10 des recettes rapides et faciles à réaliser, pas question de rester grognon !

Dans les situations de crise, cette douceur sucrée est notre meilleur allié : c’est un antidépresseur totalement naturel, qui libère de la sérotonine, le neurotransmetteur de l’apaisement et du bien-être. Il est aussi bourré de magnésium, un minéral connu pour ses vertus relaxantes… S’il possède autant de qualités, pourquoi s’en priver ?