A savoir

Aromatiser l'eau avec des huiles essentielles En plus d’aromatiser et de donner un bon goût à l’eau, les huiles essentielles ont de nombreuses vertus. C’est simple, rapide, économique et délicieux ! (Attention, les huiles essentielles sont déconseillées aux femmes enceintes.) Il vous faut : 1 goutte d’huile essentielle de citron : ça apporte un bon goût citronné et facilite la digestion. 1 goutte d’huile essentielle de menthe verte : son effet “coup de fouet” vous donne du peps en cas de fatigue. Et l’association menthe/citron est délicieuse. 1 cuillère à café de miel : pour remplacer le sucre. Préparez un grand verre d’eau. Dans une cuillère à café de miel, versez une goutte d’huile essentielle de citron et une goutte d’huile essentielle de menthe verte. Laissez pénétrer les huiles essentielles dans le miel, pendant 1 minute. En effet, les huiles essentielles ne se diluent pas dans l'eau, il est donc nécessaire de les laisser pénétrer dans le miel avant de les plonger dans l’eau. Mettez la cuillère de miel et d’huiles essentielles dans l’eau et mélangez bien. Vous pouvez choisir les huiles essentielles que vous préférez pour aromatiser votre eau. Chaque huile essentielle a un goût et des vertus différentes. La recette reste la même, il vous suffit de remplacer les huiles essentielles, par celles de votre choix. Ne dépassez jamais 2 gouttes.